جناب آقای علی فریدی، رتبه ۱۰ کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه اصفهان

در هر حرفه ای هستی همیشه بهترینش باش!

هدف باید همیشه جلوی چشمانت باشد!

مطمئن باش بالاخره یک روزی به دردت می خورد!

افراد موفق حتی در شرایط دشوار هم، تنها بر جنبه های مثبت زندگی خود تمرکز دارند. آنها می دانند بالا رفتن چقدر سخت است اما منظره آن بالا ارزش تحمل تمام سختی ها را دارد. نمونه ای از این الگوهای موفق جناب آقای علی فریدی هستند که عمیقا باور دارند هیچ تفاوتی میان انسانها نیست جز انتخاب هایشان. جالب است بدانید این همسفر جی۵ ای اخیرا در مقطع کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، موفق به کسب رتبه ۳۰ کشوری، رتبه  ۱۲ دانشگاه شهید بهشتی ، رتبه  ۱۰ دانشگاه خوارزمی تهران   و رتبه ۱۰ دانشگاه اصفهان شده اند. بسی جای خرسندی است که ایشان می گویند: جی۵ باعث شد ترس من از مطالعه یکسری دروس کاملا از بین برود،  اطرافیانم خیلی بی نظم و پراکنده درس می خواندند و با دیدن من می گفتند از الان زود است که برای کنکور درس بخوانی  اما من اعتماد به نفس زیادی پیدا کرده بودم  و دلم میخواست همینطور ادامه بدهم.

 تنظیم از: فیروزه جمشیدی

موفقیت شما در مقطع ارشد؟

رشته علوم ورزشی در مقطع کارشناسی ارشد شامل ۵ گرایش متفاوت می شود از جمله فیزیولوژی ورزشی و تغذیه، مدیریت ورزشی، حرکات اصلاحی، رفتار حرکتی و بیومکانیک، من در تمام این گرایش ها رتبه ای زیر ۱۰۰ کسب کردم.

چه شد که در این مسیر قرار گرفتید؟

از وقتی خودم را شناختم ورزش می کردم، از ۵ سالگی در رشته ژیمیناستیک و هنر های رزمی مشغول بودم. معلمی داشتم که همیشه می گفت: تو پسر پرجنب و جوشی هستی، حتما رشته علوم ورزشی را دنبال کن. وارد دانشگاه که شدم به رشته حرکات اصلاحی علاقه زیادی پیدا کردم، کارشناس  ارشد آسیب شناسی و حرکات اصلاحی در تیم های ورزشی در کنار فیزیوتراپیست ،پزشک و مربی به ایفای نقش میپردازد و در عرصه های غیر ورزشی نیز نقش اساسی در پیشگیری ،آموزش و اصلاح ناهنجاری های عضلانی اسکلتی دارد ، این رشته با  معلولین و افرادی که مشکلات ناتوانی حرکتی دارند نیز سر و کار دارد و همه اقشار جامعه را پوشش می دهد،اگر  افراد در سنین پایین  چنین مشکلاتی دارند با انجام تمرینات ورزشی خاصی می شود آنها را رفع کرد، در آینده از بروز ناهنجاری های خاص جلوگیری کرد و بدین گونه تاثیر گذاشت.

آغاز این سفر ؟

ترم های آخر کارشناسی بودم، یک روز که داشتم مجله موفقیت را ورق می زدم به مصاحبه ای از جی۵ برخوردم که در رابطه با یادگیری زبان بود، مصاحبه را که خواندم ناخودآگاه یک اعتماد عجیبی پیدا کردم که جی۵ را تهیه کنم و بعدش هم شروع کردم به یادگیری زبان برای درسهای دانشگاه.

 شروع تحولاتی عظیم؟

 باورتان نمی شود اما یکسال مانده به فارغ التحصیلی، من سطح زبانم را در حدی می دیدم که بتوانم امتحان آیلتس بدهم. آن هم فقط با روزی ۱ ساعت و به مدت حدود ۶ ماه، اولش با زبان شروع شد و بعد آرام آرام شروع کردم به جی برگ  نویسی تمام دروس دانشگاه، طوریکه معدل ترم آخرم ۱۸ شد و این واقعا تغییر مثبتی بود.

قدم به قدم تا کنکور؟

من بیشتر وقتم را در محیط های ورزشی می گذراندم تا اینکه در اتاقی در بسته بنشینم و درس بخوانم، اما موقع کنکور که شد واقعا عزمم را جزم کردم. از ۵ ماه مانده به کنکور تمام دروس ضریب ۴ آسیب شناسی و حرکات اصلاحی را جی برگ نویسی کردم.من حتی پاورقی کتاب ها را هم جی برگ نویسی می کردم، اولویتم را روی دروس زبان، مدیریت ورزشی، آسیب شناسی ورزشی،حرکات اصلاحی، بیومکانیک گذاشتم و در کنارش دروس ضریب۱ مثل فیزیولوژی و تغذیه، رشد و یادگیری حرکتی را هم جی برگ نویسی کردم.

مهمترین دلیل برای ادامه راه؟

منطق حکم می کند وقتی روشی را یکبار امتحان می کنید و از آن نتیجه مثبتی می گیرید باز هم به استفاده از آن ادامه دهید. هر دانش آموزی دلش می خواهد مطالب از یادش نروند، بین بلدها و نابلدها تفکیکی ایجاد شود، بداند که آنچه را که خوانده ،واقعا هم یاد هم گرفته یا نه؟ در نهایت من دیدم جی۵ می تواند همه اینها را به من بدهد، واقعا لطف خدا بود که بالاخره با این روش آشنا شدم.

یک اتفاق جالب؟

یکبار داشتم به یکی از دوستانم می گفتم که اگر می خواهی زبان بخوانی هرجا هرکلمه ای به زبان انگلیسی دیدی آن را جی برگ نویسی کن، حتی اگر پشت جعبه یک بیسکوئیت باشد، مطمئن باش بالاخره یک روز به دردت می خورد. مدتی از آن ماجرا گذشت، یادم هست یک روز داشتم کتابی به زبان انگلیسی می دیدم کلمه خوک آبی (Seal) را دیدم با خودم گفتم جی برگ نویسی اش که خرجی ندارد،همانجا سریع جی برگ آن را نوشتم باورتان نمی شود همان سال در کنکور کارشناسی ارشد به یک سوال زبان برخوردم که این کلمه در متن انگلیسی آن آمده بود، سرجلسه کنکور خیلی ذوق کرده بودم حتی وقتی به خانه برگشتم جی برگ آن را پیدا کردم و به همه نشان دادم، گفتم: ببینید من این را نوشتم و در کنکور به دردم خورد! جی برگ هیچ محدودیتی ندارد هرچه را که بخواهی می توانی جی برگ نویسی کنی.

حس و حال شما در روزهای باقی به کنکور؟

روزهای پایانی، به جایی رسیده بودم و آنقدر تسلط داشتم که می دانستم اگر ۴ گزینه را به من بدهند راحت می توانم تحلیل کنم. من برنامه جالبی برای درس خواندن داشتم، تایم بندی های من ۳۰ دقیقه ای بودند مثلا ۳۰ دقیقه جی برگ های جعبه را می خواندم، ۳۰ دقیقه زبان می خواندم و ….همینطوری به خودم قول داده بودم در طول روز ۶ تا ۳۰ دقیقه درس بخوانم. جالبه بدانید، من شاغل بودم و خیلی وقت ها این برنامه کامل اجرا نمی شد اما آمادگی و اعتمادی داشتم که حس می کردم مطالب حسابی برایم جا افتاده اند، درست مثل اینکه از کسی آدرس خانه اش را بپرسی و بی درنگ جواب بدهد.

سرجلسه چطور گذشت؟

قوت من در درس زبان بود اما اول دفترچه را با سوالات آسیب شناسی شروع کردم و این درس را %۷۵ زدم ، بعد هم سراغ بیومکانیک و…… رفتم و آخرش هم به زبان رسیدم، متاسفانه همان موقع شخصی در سالن هرج و مرجی ایجاد کرد و با این موضوع نیم ساعت سرمان گرم شد. ۱۳ تست زبان را که زدم، سر چهاردهمین سوال اعلام کردند که وقت تمام شده از طرفی ناراحت بودم از طرفی هم مطمئن بودم تمام سوالات زبانی که وقت کرده بودم جواب بدهم درست زده ام، فردای آن روز کلید سوالات را در اینترنت دیدم واقعا هم همینطور بود، همان تعداد باعث شد زبان را ۴۰ درصد بزنم، مطمئنم اگر وقت بیشتری داشتم حداقل تا ۸۵% می زدم متاسفانه مدیریت زمانم سرجلسه خوب نبود همینجا به بچه ها توصیه می کنم اول به سراغ دروس ضریب بالا بروند.

یک روز فوق العاده ؟

من از قبل مطمئن بودم قبول می شوم نتایج در دو مرحله اولیه و نهایی اعلام شدند، اول به اتاقم رفتم و از طریق گوشی ام وارد سایت شدم و نتیجه را دیدم، وقتی دیدم رتبه ۱۰ اولین انتخابم که آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه اصفهان بود را کسب کردم از سر شوق فریاد بلندی زدم، خانواده هم حسابی غافلگیر شده بودند.

واکنش اطرافیان ؟

من طی این چندسال با خیلی از دوستانی که مشکلات حرکتی داشتند ورزش می کردم و به همین واسطه رفقای زیادی پیدا کرده بودم، آنها می دانستند که با جدیت تمام برای کنکور درس می خوانم و خیلی پیگیر بودند، وقتی خبر قبولی ام را شنیدند خیلی خوشحال شدند. اخیرا هم به چندتا از دوستانم که می خواستند در کنکور دکترا شرکت کنند جعبه جی۵ را هدیه دادم، مخصوصا در زمینه زبان خیلی نتیجه می دهد.

توصیفی زیبا از جی۵؟

مطالبی را که با جی۵ می خوانید راه دوری نمی روند و هرزمان بخواهید قابل بازیابی هستند، یک قالی دستباف را نگاه کنید وقتی می خواهید آن را ببافید تا گره ها را نزنید بافته نمی شود تک تک این جی برگ ها هم مانند همان گره های یک قالی زیبا هستند که با آنها می توانید نقش و نگاری زیبا بزنید و به هدفتان برسید، اگر شما درست و اصولی این جی برگ ها را خواندید و وارد جعبه کردید شک نکنید با همین ها به هدفتان می رسید، به آرامش می رسید و تکلیفتان با خودتان معلوم می شود که مطالب را یاد گرفته اید یا نه!

آرامشی که به دنبالش تمرکز می آورد؟

همانطور که آقای مالکی بارها در صحبت هایشان بر آن تاکید کرده اند و من هم عینا به آن رسیده ام برای جی برگ هایی که بلد هستی آرامش داری و آنهایی را هم که بلد نیستی با یک برنامه ریزی درست می توانی یاد بگیری. در طول ایام کنکور، جی برگ نویسی به شما یک اطمینان خاطر می دهد، همین آرامش خودش به تمرکز و بهتر درس خواندن شما کمک بزرگی می کند.

پیامی برای نوسفران عزیز؟

بچه هایی که قصد دارند برای کنکور آماده شوند باید بدانند با تلاش و جدیت هر هدفی قابل دسترسی است من هم همینطور موفق شدم به نتیجه برسم. در کنارش اگر کسی می خواهد درس بخواند، قهرمان شود و ….همیشه باید بالاترین هدف را در نظر بگیرد دانش آموز تجربی نگوید من بخوانم که پزشکی قبول شوم، بگوید من درس بخوانم تا در آینده نزدیک برنده جایزه نوبل پزشکی شوم و یا برای فلان بیماری ناشناخته راه درمانی پیدا کنم، اگر هدفتان آنقدر مهم باشد کنکور فقط یک ابزار است،نه مرحله ای ترسناک. 

باورهای تاثیرگذاری که در رسیدن شما به هدفتان موثر بودند؟

من همیشه قبل از شروع هرکاری ذکر ” بسم الله و به اذن الله ” را به زبان می آورم،باور دارم اگر قبل از شروع هرکاری رضایت خداوند را در نظر داشته باشید خداوند هم خودش را وارد جریان می کند. نکته دیگر این است که هدفتان باید همیشه جلوی چشمتان باشد، هرروز آن را مرور کنید، حتی هدفتان را روی برگه ای بنویسید و بر روی دیوار جایی که همیشه جلوی دیدتان است بچسبانید. هیچ انسانی از تلاشی که برای رسیدن به خواسته اش کرده پشیمان نشده و هیچ موفقیتی هم بدون صرف وقت و تلاش کافی به دست نیامده است.

کلام پایانی؟

صمیمانه از آقای مالکی و تیم جی۵، همه کسانی که در این چندسال هربار که من تماس می گرفتم دلسوزانه پاسخم را می دادند کمال تشکر را دارم.