مطمئنا تا به حال حتی برای یک بار هم که شده مطلبی را به یاد نیاورده اید حتما اینطور بوده است حتما شده به زحمت مطالبی را که می دانسته اید و به قول معروف نوک زبانتان بوده است را به خاطر آورده اید. این به این دلیل است که مطالبی را که آموخته اید به طور کامل وارد حافظه دراز مدت شما نشده اند و شما سعی بر حفظ آنها برای تمامی عمر نکرده اید.
حال چگونه می توان مطلب ، نکته ، کلمه و یا حتی شماره تلفنی را به حافظه بلند مدت سپرد و هرگز آن را فراموش نکرد. جی ۵ در واقع یک روش یادگیری و به خاطر سپاری مطالب توسط وسیله ای است که بسیار ساده و قدرتمند عمل می کند. این وسیله با تکیه و با استفاده از قاعده منحنی فراموشی ابینگ هاووس، پاداش های فوری اسکینر، قانون همه چیز یا هیچ چیز گاترین و تداعی تکرار، مطالب را وارد حافظه بلند مدت شما می کند.
طبق منحنی فراموشی ابینگ هاووس امکان فراموشی آنچه یاد گرفته اید در روز اول یعنی ۲۴ ساعت پس از یادگیری ۲۰ تا ۲۵ درصد است و به مرور از آن کاسته می شود، بنابراین اگر مطلب فراگیری شده در فاصله یک روز مرور شود عملا ۲۰ درصد از احتمال فراموشی آن کم خواهد شد و به طور کل به نحوی مطالب را برایتان با مرور به درصد بالاتری از به خاطر سپاری نزدیک خواهد کرد و آموخته هایتان در مرحله ای از خطر فراموشی قرار نگیرند.
بر اساس تحقیقات انجام شده در بنیاد B.F.Skinner توسط بوریس فردریک اسکینرهرگاه به یک رفتار بلافاصله و به صورت آنی پاداشی داده شود آن رفتار تکرار خواهد شد. پس با هر بار جواب مثبت گرفتن و احساس رضایت کردن از پاسخ به یک سوال ، برای شما شوق مرور سؤال بعدی به خاطر پاداش بلد بودن آن افزایش خواهد یافت این همان پاداش های فوری اسکینر است.
این دانشمند برای بررسی نقش آزمون و خطا در یادگیری ، آزمایش هایی را طراحی و اجرا کرد. او برای انجام مطالعات خود جعبه ای به نام جعبه اسکینر طراحی کرد که در این جعبه اهرمی وجود داشت که با فشار دادن آن مقداری غذا به درون جعبه می ریخت. اسکینر موشی را درون جعبه قرار داد. موش درون جعبه به جستجو می پرداخت و هر از چند گاهی به صورت تصادفی به اهرم فشار می آورد و با وارد آمدن فشار مقداری غذا به درون جعبه می ریخت. ابتدا موش بدون توجه به اثر اهرم این کار را انجام می داد اما بعدا دریافت اگر اهرم را فشار دهد غذا به دست می آورد. در این رفتار که نوعی یادگیری است موش یاد گرفت که انجام یک عمل خاص موجب پاداش و یا تنبیه خواهد شد. اگر انجام آن رفتار به دریافت پاداش منتهی شود احتمال تکرار آن افزایش می یابد.
آقای آر- اِدوین- گاترین، دانشمند آمریکایی در مورد حافظه کوتاه مدت و دراز مدت می گوید نمی توانیم بگوییم مطلب کمی وارد حافظه دراز مدت شده است. اگر چیزی را فراموش می کنیم حتما در حافظه کوتاه مدت قرار داشته است، باید آنقدر آن مطلب تکرار شود تا به حافظه دراز مدت ما منتقل شود. از این رفتار در جی۵ استفاده شده است و همین امر باعث می شود تا یادگیری مطالب اطمینان بخش و قابل اعتماد باشد و همین امر باعث بالا رفتن ضریب اعتماد به نفس و در نتیجه بالا رفتن راندمان یادگیری می شود.
جی۵ اصلی از ۵ خانه تشکیل شده است که اندازه ی این خانه ها بر اساس منحنی فراموشی دارای تناسب صعودی است ، به صورتی که خانه شماره ی یک، ۱ واحد ، خانه ی شماره ی دو، ۲ واحد، خانه شماره ی سه، ۵ واحد ، خانه شماره ی چهار، ۸ واحد و خانه ی شماره ی پنج، ۱۴ واحد است.
شیوه و روش استفاده از این وسیله به این صورت است که سؤالات خود را به صورت دسته بندی شده و خلاصه روی برگه هایی به نام جی برگ می نویسید و در پشت آن ها به صورت سکه ای و نه اسکناسی جواب های آن ها را به طور مثال روی برگه ای به ابعاد ۵/۷ × ۵ سانتی متر که در محتوای بسته جی۵ با عنوان جی برگ خام موجود است سؤال “چه چیزی باعث سبز شدن برگ درختان می شود” را می نویسم و در پشت آن جواب “کلروفیل” را می نویسم. به این صورت مجموعه ای از سوالات و جواب ها را به صورت دسته بندی آماده می کنیم؛ در این روش باید سعی شود حدالمقدور جواب ها کوتاه و در حد یک کلمه باشند. همه جی برگ ها را درون خانه شماره یک تا حدی که کاملا پر شود قرار می دهیم، تا حدی که جا برای برداشتن یکی یکی جی برگ ها وجود داشته باشد و هنگام برداشتن یک جی برگ بقیه جی برگ ها همراه آن در نیاید.
سؤال را مرور می کنیم، اگر جواب آن را بلد بودیم در خانه شماره ی ۲ که ۲ واحد است قرار می دهیم، باز از خانه شماره ی ۱، یک جی برگ بر می داریم و باز سؤال را می خوانیم، اگر بلد بودیم به خانه ی شماره ی ۲ و پشت جی برگ اول قرار می دهیم و اگر بلد نبودیم به پشت جی برگ های درون خانه شماره ی ۱ و در آخر همه قرار می دهیم. پس از تکرار این کار و خالی شدن خانه شماره ی ۱ می بایست خانه ی شماره ی ۲ را کاملا و به اندازه ی ۲ واحد پر کنیم، پس به اندازه ی ۱ واحد یعنی خانه شماره ی ۱ جی برگ درون آن قرار می دهیم. باز هم سؤالات را مرور و در صورت بلد بودن جی برگ را به خانه ۲ منتقل می کنیم، حالا خانه ۲ کاملا پر شده است ولی، فقط به اندازه ی خانه ی شماره ی ۱ حق برداشتن و مرور جی برگ و انتقال آن ها به خانه شماره ی ۳ را داریم.
همانطور که در مورد جی تا که ورژن جدید جعبه جی۵ است، خانه شماره ی ۱ ما به اندازه ی ۳ واحد و یا بیشتر باشد و ما به همان اندازه حق برداشت از خانه ها را داریم. مراحل قبل را تکرار می کنیم تا جی برگ های ما به خانه شماره ی ۵ برسند و با مرور آن ها خانه شماره ی ۵ نیز خالی شود. حالا دیگر مراحل تکرار تکمیل شده است و شما تمامی مطالب را به حافظه بلند مدت خود سپرده اید و به یادآوری آن ها برای تمامی طول عمر تضمین شده است.
به یاد داشته باشید که روش بالا برای زمانی است که شما حدودا سه هزار عدد جی برگ را مرور می کنید و تمامی خانه ها پر می شوند ولی ممکن است که شما بخواهید۲۰ یا ۵۰ عدد جی برگ را مرور کنید. در این حالت دیگر نیازی به پر شدن و برداشت به اندازه ی خانه شماره ی ۱ نیست و شما در صورت بلد بودن جواب جی برگ ها، می توانید آن ها را به خانه بعدی منتقل کنید ولی اگر حتی یکی از آن ها را بلد نبودید باید آن را اگر در خانه ۵ هم هستید به خانه شماره ی۱ منتقل کنید و این مراحل را دوباره طی کنید تا آن دسته از جی برگ هایی را که بلد نبودید به جی برگ های خانه های جلوتر برسند. پس از مرور، همه جی برگ ها آن ها از خانه ۵ خارج خواهند شد و به خانه ششم که ممکن است با مقسم ها ایجاد شده باشند و خانه بایگانی نیز نام دارد، منتقل می شوند. اینجاست که شما تمامی مطالب نوشته شده بر روی جی برگ ها را فرا گرفته و به حافظه دراز مدت خود منتقل کرده اید.
روشی که در بالا و در شرح “جی۵ چیست؟” توضیح داده شد، برای جی۵ اصلی و حالت استاندارد آن بود، البته روش انجام و مرور جی برگ ها برای همه یکسان است. حال به توضیح جی۵ ورژن جدید یا جی تا می پردازیم. جی تا یا “جعبه یادگیری تنظیم شونده ی آموزشی” یک روش هوشمند با جعبه ای کاملاً متفاوت و یک نوآوری مستقل است. شاید مشابه جعبه جی۵، با عناوین و نام های مختلف از جمله جعبه لایتنر، موجود باشد، ولی شایان ذکر است که جی تا یک اختراع کاملا علمی تر از جعبه لایتنر و هوشمندتر از آن است که می تواند هماهنگ با نوع یادگیری، مقطع زمانی و تحصیلی فرد یادگیرنده و تعداد جی برگ های نوشته شده در روز، تنظیم شود. نوع چیدمان این جعبه برای۱۰ الی ۱۵ عدد جی برگ نویسی در روز و ۵۰ الی ۱۰۰ عدد جی برگ نویسی در روز متفاوت است. پس این را به خاطر داشته باشید که جی۵ نوع جدید یا جی تا هماهنگ با فراگیری ذهن شما، استعداد و توانایی شما در جی برگ نویسی، نوع و حجم مطالبی را که فرا می گیرید و مقطعی که در حال فراگیری مطالب هستید، قابل تغییر و هماهنگ سازی است. پس جی تا یک جعبه هوشمند و با آن روش انحصاری ای همراه است که به ذهن سپاری مطالب را توسط شما تا ۱۰۰ درصد تضمین می کند.
دیدگاه ها 193
سلام خسته نباشید
من چجوری میتونم این جعبه رو تهیه کنم؟؟؟
من تازه با سایتتون اشنا شدم
سلام خانم فاطمه عزیز وقت شما بخیر
شما می توانید از طریق فروشگاه اینترنتی جی۵ جعبه و یا هر محصول دیگری که مدنظرتان است را تهیه کنید و یا با شماره ۰۲۱۶۶۹۷۹۵۰۰ تماس بگیرید و به صورت تلفنی سفارش خود را ثبت کنید.
موفق باشید.
سلام.من دیپلم مکانیک خودرو دارم ۲۹ سالمه و قصد ادامه تحصیل رشته ی زبان
دارم .آیا میتونم از جی ۵ استفاده کنم؟
سلام آقای بهنام وقت شما بخیر
شما برای یادگیری هر مطلبی و برای شرکت در هر آزمونی می توانید از روش جی۵ استفاده کنید و مطالب مورد نظرتان را یاد بگیرید. شما می توانید با شماره ۰۲۱۶۶۹۷۹۵۰۰ تماس حاصل نمایید و یا توجه به مقطع و گرایشی که می خواهید شرکت کنید راهنمایی های کامل را نیز دریافت نمایید.
موفق و پیروز باشید.
سلام.میخواستم ببینم چجوری می تونم جی ۵رو تهیه کنم
سلام آقای آرش. وقتتون بخیر
دوستان عزیزی که ساکن تهران هستند می توانند یا از فروشگاه به صورت حضوری تهیه کنند و یا تماس بگیرند تا محصول مورد نظر براشون با پیک درب منزل ارسال شود. و دوستانی هم که ساکن شهرستان هستند یا از طریق فروشگاه اینترنتی خرید کرده و یا به صورت تلفنی محصول را سفارش داده تا با پست درب منزل ارسال شود.
شماره تماس دفتر مرکزی: ۰۲۱۶۶۹۷۹۵۰۰
شماره تماس فروشگاه تهران: ۰۲۱۶۶۹۶۷۳۱۵
موفق و پیروز باشید.
سلام میشه از این روش برای حفط مطالب بلند استفاده کرد در حد پنج خط،مثلا سوال رو بنویسیم توی کارت بعد جوابش رو بنوسیم اگه درست بود مثل لغت ها انتقال بدیم توی خانه بعدی
سلام و قت بخیر
دوست عزیز اساس جی برگ نویسی به این صورت است که روی هر جی برگ یک نکته و یک مطلب جدید وجود داشته باشد. مکن است برای توضیح یک مطلب لازم باشه کمی توضیح داد ولی به صورت کل در جی برگ نویسی و جی برگ خوانی بهتر است پاسخ کوتاه باشد تا هم بهتر یادگرفته شود و هم بهتر به حافظه سپرده شود. اگر مطلبی که روی جی برگ نوشته اید دارای چند نکته است می توانید آن را در چند جی برگ کوتاه تر نوشته و مطالعه کنید.
موفق و پیروز باشید.
سلام. من چی ۵و چی برگهای آماده کل دبیرستان و خریداری کردم میخام برای کنکور بخوانم ولی نمیدونم چطوری میشه با این جی برگها برنامه ریزی کنم؟ کسی هست کمکم کنه؟
سلام و روزبخیر
جی پنجی عزیز شما با داشتن جی برگ های آماده می توانید به راحتی از تمامی وقت های خود استفاده کنید تا در نهایت بتوانید نتیجه ای فوق العاده بگیرید. برای برنامه ریزی مطالعه جی برگ ها فقط کافیست ابتدا تعداد کل جی برگ هایتان را حساب کنید و سپس تعداد جی برگ ها را تقسیم بر تعداد روزهای باقیمانده تا آزمون کنید و در نهایت مشخص می شود که شما با مطالعه روزی چه تعداد جی برگ می توانید تا زمان آزمون همه ی جی برگ های خود را مطالعه کنید. البته پیشنهاد می شود زمان خود را ۱ماه کمتر از زمان واقعی خود در نظر بگیرید تا د رنهایت ۱ ماه فرصت برای مرور همه ی جی برگ ها داشته باشید. همچنین برای دریافت راهنمایی و مشاوره می توانید با شماره ۰۲۱۶۶۹۷۹۵۰۰ تماس حاصل نمایید.
موفق و پیروز باشید.
سلام.یه سوال داشتم.فرض بفرمایید خانه سوم من تا نصفه پر شده باشد.طبیعتا یک سانتی متر اول خانه سوم که منطقه ی قابل برداشت هست هم پر شده است.خواستم ببینم در این حالت من حق دارم به اندازه ی یک سانتی متر بردداشت کنم و به خانه چهار منتقل کنم یا حتما باید بایستم تا خانه سه کاملا پر شود و بعد به اندازه یک سانتی متر از جی برگ ها را مطالعه کنم؟
سلاو وقت بخیر.
دوست عزیز رسیدن جی برگ ها به منطقه ی قابل برداشت، بعد از پر شدن کامل منطقه ی غیر قابل برداشت آن خانه انجام می شود.به این شکل که خانه ی سوم شما که ۵ سانتی متر است باید ۴سانتی متر آن که منطقه ی غیر قابل برداشت است پر شود و سپس جی برگ هایی که وارد ۱ سانتی متری که منطقه قابل برداشت می شود را می توانید برداشت کنید. برای مطالعه ی جی برگ های خانه ی دوم به بعد شما هم می توانید صبر کنید منطقه ی قابل برداشت پر شود و بعد آن جی برگ را مطالعه کنید و هم می توانید به محض اینکه جی برگی وارد منطقه ی قابل برداشت شد آن جی برگ را مطالعه کنید.( هر ۲حالت صحیح است.)
سلام ببخشید من با شما چه جوری باید ارتباط داشته باشم؟
سلام دوست عزیز وقتتون بخیر.
برای ارتباط با مشاورین می توانید با شماره ۰۲۱۶۶۹۷۹۵۰۰ تماس حاصل نمایید.
سلام. برای حفظ قرآن هم جی برگ طراحی شده؟
سلام وقت شما بخیر
در حال حاضر برای حفظ قرآن جی برگ نوشته شده و آماده ای نداریم و شما می توانید جعبه ی جی۵ به همهراه جی برگ خام تهیه کنید و به کمک این روش مطالب را جی برگ نویسی و با روش جی۵ مطالعه کنید تا بتوانید مطالب را برای همیشه به حافظه ی بلند مدت خود بسپارید و از یادگیری بدون فراموشی لذت ببرید.
سلام و خسته نباشید.
من رشته ی پزشکی هستم ، از جعبه ی جی۵ میتونم استفاده بکنم ؟
کدوم جعبه رو باید بخرم ؟
سلام وقت بخیر
بله حتما دوست عزیز. شما می توانید از جعبه جی۵ برای مطالعه ی دروس تخصصی و هر مطلب دیگری استفاده کنید.
برای دروس تخصصی شما جی برگ آماده ای نداریم. شما می توانید جعبه ی جی۵ را تهیه کنید و توسط این روش مطالب را از روی منابع خود جی برگ نویسی کرده و با جعبه ی جی۵ مطالعه کنید.
در خصوص زبان انگلیسی بسته ی ۱۱۰۰ واژه را داریم که قطعا تسلط شما بر واژگان آن برای شما بسیار مفید خواهد بود. این بسته شامل تقریبا ۸۰۰۰ جی برگ است .یعنی به ازای هر لغت ۷ جی برگ در خصوص معنی فارسی، مترادف، متضاد، کاربرد کلمه در جمله و ….وجود دارد که شما می توانید این بسته را تهیه کنید و با روش جی۵ تمامی این مطالب را به حافظه ی بلند مدت خود بسپارید.
سلام من در رشته داروسازی تحصیل می کنم میخواستم بدونم برای یادگیری بهتر داروها و جزییاتشون می تونم از جی ۵ استفاده کنم؟
سلام
دوست عزیز شما می توانید به کمک فکر افزار جی۵ مطالب را بخوانید و به حافظه بلند مدت خود بسپارید. اساس فکر افزار جی ۵ بر پایه منحنی فراموشی ابینگ هاووس طراحی شده که به شما کمک می کند با تکرار های منظم و مدون مطالب را به حافظه بلند مدت خود بسپارید. شما با کمک این فکرافزار می توانید هر مطلبی را جی برگ نویسی کنید و به حافظه خود بسپارید و مطمین باشید که فراموش نمی کنید.
پیشنهاد ما به شما این است که مطالب کتاب خود در رشته دارو سازی را به لقمه های یادگیری کوچک تبدیل کنید و آنها را به حافظه خود بسپارید