دکتر اویس خاکباز جی پنجی موفق متخصص جراحی دهان و فک و صورت

دکتر اویس خاکباز جی پنجی موفق متخصص جراحی دهان و فک و صورت

دکتر اویس خاکباز متخصص جراحی دهان و فک و صورت از آن دسته انسانهای مثبت اندیشی است که شکست را مقدمه ای برای پیروزی می داند و اعتقاد دارد انسان به امید زنده است و هر بار که شکست و به زمین می خوریم ، باید تکه ای از آن را با خود بلند کرده ، دیگر بار  مصممانه به پاخیزیم و برای رسیدن به اهدافمان لحظه ای دست از تلاش برنداریم، آنگاه روزی می رسد که دیگر زمینی برای به زمین خوردن باقی نمی ماند.  دکتر اویس خاکباز از افراد موفقی است که بعد از اتمام دوره عمومی دندان پزشکی و در دوران سربازی با جی ۵ همراه شده و آن را در تمام ابعاد زندگی اش اعم از تحصیلی و شغلی به کار گرفته است. فوق العاده خون گرم ، صمیمی و اهل نظم و عمل است. تعادل و توازن در سراسر زندگی اش برقرار است و این را می توان از دیگر ویژگی های ستودنی اش دانست که انسانی تک بعدی نیست . او اخیرا با پشتکاری تحسین برانگیز و بهره گیری از جی ۵  موفق به فارغ التحصیلی در مقطع تخصص جراحی دهان و فک و صورت از دانشگاه علوم پزشکی تهران شده است. براستی  باعث سرافرازی ماست که دکترخاکباز آرامش ،تمرکز، اعتماد به نفس بالا، قبولی در مقطع تخصص و موفقیت در کارش را مدیون جی ۵ می داند.خلاصه ی فایل صوتی مصاحبه ی ایشان را در تلفن گویای جی۵ قرار داده ایم، اگر می خواهید رمز موفقیت ایشان را از زبان خودشان بشنوید، حتما با شماره های روابط عمومی تماس گرفته  و  مصاحبه این جی۵ ی موفق را گوش دهید. مصاحبه پیش رو ، حاصل گفت و گویی خواندنی با اوست که هم اکنون از نظرتان می گذرد.

******************************************************************

دغدغه های کنکور، قبل از آشنایی با جی ۵؟

در دوران دبیرستان و زمانی که برای کنکور آماده می شدم هر صفحه درسی را که می خواندم خلاصه و در حاشیه کتابم در چند صفحه مینوشتم و بعد به صورت سوال طراحی می کردم . با این وجود همیشه نگران بودم که مطالب و مخصوصا دروس حجیمی مثل زیست شناسی  وارد حافظه دراز مدتم نشوند. این مشکل و نگرانی از به خاطر سپردن انبوهی از مطالب ، حتی بعد از اتمام تحصیل در رشته دندانپزشکی و ورود به دوران سربازی گریبانگریم بود و واقعا کلافه ام کرده بود. از اینرو به دنبال انواع کلاسها مثل تند خوانی و یا هر روش مطالعاتی بودم که در  تقویت حافظه بلند مدت موثر به نظر می رسید.

از شروع آشنایی تان با جی ۵ برایمان بگویید؟          

در دوران سربازی و درست  زمانی که می خواستم مشکل حافظه بلند مدتم را رفع کنم از طریق تبلیغات با جی ۵ آشنا شدم و بعد از مراجعه به نمایندگی آن در شهرستان مان ،یکی از کارمندان جی ۵ باحوصله زیاد توضیحات لازم را همراه با یک بروشور برای مطالعه به من داد. بی اغراق بگویم، << قانون هیچ یا همه چیز>> که می گوید: “همان طور که نمی شود گفت مهتابی کمی روشن است! و باید بگوییم روشن است یا خاموش، در مورد حافظه هم همینطور است.” واقعا تکانم داد. براستی براساس این قانون  اگر چیزی را فراموش می کنیم قطعا نشان دهنده این است که مطلب ، تنها وارد حافظه کوتاه مدت ما شده است، نه حافظه بلند مدت.هرچند اوایل ، جی برگ نویسی برایم کمی سخت بود بعد از ۲ ماه در دوران سربازی احساس کردم هرچقدر با این روش جلوتر می روم یادگیری بدون خستگی و همراه با لذت  بیشتری را تجربه می کنم.

بهترین نتیجه اخیر از جی ۵؟

قبولی ام در تخصص رشته جراحی دهان و فک و صورت را کاملا مدیون جی ۵ می دانم. اخیرا هم، آزمون فارغ التحصیلی دوره تخصص(پره بورد) را با تلاش و بهره گیری از جی ۵ با موفقیت گذراندم.

فکر می کنید تا به حال چند هزار جی برگ نوشته اید؟

 طی این ۵ سال دوره تخصص که مشغول مطالعه بوده ام به نظرم حتی از یک میلیون هم بیشتر جی برگ نویسی کرده ام . ناگفته نماند، جی برگهای رنگی به خصوص در تفکیک درسها دررشته هایی مثل پزشکی که کتابها حجیم  و فرارند ، فوق العاده اثر بخش است و من تمام جی برگهایم را حتی زمانی که از خانه پنجم خارج می شدند نگه می داشتم . دقیقا می دانستم برای هرکتاب چقدر جی برگ نویسی کرده ام و اینکه آیا لازم است دوباره مطالب خلاصه تر شوند؟ جی برگ نویسی واقعا راهکاری موثر و ارزشمند است که با آن ذهن، عملا همگام و همراه با ما  وارد مرحله و جریان یادگیری می شود.

شگفتی دیگران از حضور ذهن قوی در یادآوری دشوارترین مطالب؟

من بر خلاف بسیاری از کسانی که قبل ازهر آزمون با روش سنتی و در دقیقه ۹۰  همراه با اضطراب درس می خوانند و تمام زندگی خود را در دوران امتحانات تعطیل می کنند، روزانه و به طور منظم چند ساعت با جی ۵ مطالعه می کنم. جالب است بدانید در دوران دبیرستان و در شبهای امتحان، استرس و اضطراب رهایم نمی کرد اما الان مدتهاست که آرامش نصیبم شده و این را از مزیتهای بزرگ جی ۵ می دانم . بسیار پیش آمده در حالی  بیمارانم را  با تمرکز و آرامش کامل در کلینیک جراحی کرده ام که فردای همان روز قرار بوده امتحان سختی را پشت سر بگذارم . با آرامشی که دارم هیچ کدام از اینها در دیگری اختلالی ایجاد نمی کند.

توصیه جی ۵ به دوستان، مخصوصا دبیرستانی ها؟

من با تمام وجودم جی ۵ را به همکاران، آشنایان و خویشاوندانم معرفی می کنم ، نمونه اش برادرم است که با ایمان به معجزه جی ۵ امسال موفق شد در کنکور رتبه خوبی کسب کند . اعتقاد دارم کسی که از جی ۵ استفاده نمی کند به خودش ظلم کرده و ضرر می کند.

از دیگر مزایای جی ۵؟

خوشبختانه، یادگیری با جی ۵ هیچ محدودیت سنی ندارد و همه می توانند از آن بهره گیرند. مطالعه با جی ۵ باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می شود و دیگر جایی برای حسرت باقی نمی گذارد و مثلا سر جلسه امتحان با خودت نمی گویی ، ای کاش آن مطلب خاص را هم می خواندم. علاوه بر این ، برخلاف روشهای سنتی که فوق العاده کسل کننده، وقت گیر و شامل تکرارهای بیش از حد تمام مطالب  هستند ، جی  ۵ با قابلیت تفکیک پذیری و اولویت بندی مباحث، همچون مکانیسمی هوشمند مانع از تکرارهای بیش از حد مطالب غیر ضروری می شود و با استفاده از این روش انتخابی موثر، مطالب حجیم و فرار را بهتر می توان فرا گرفت. نتیجه ، صرف انرژی و وقت کمتر برای مطالب آسان و یادگیری مطالب دشوار همراه با لذت است.

نجات وقتهای مرده با جی ۵؟

مسلما همواره در زندگی با رویدادهای پیش بینی نشده و وقت گیر روبرو هستیم. براستی باید  برای وقتمان ارزش قائل شویم،  من حتی در فاصله زمانی کوتاه میان عملهای جراحی  هم جی برگهایم را مرور می کنم و باعث تعجب خیلی ها می شوم. می توانیم از اتلاف بسیاری اوقاتی که تحت کنترل ما نیستند مثلا انتظار در کلاس درس برای آمدن استاد ، به بهترین نحو ممکن بهره بریم. نتیجه فوق العاده و لذت نهفته در کار با جی ۵ ، رضایت از خودمان است که براستی نمی توان ارزشمندی آن را انکار کرد. طی ۵ سال گذشته ، روزی ۳ ساعت تنها برای مطالعه با جی ۵ و مرور جی برگهای قبلی ام اختصاص داده ام و در کنار آن بسیاری مطالب جدید را هم با جی ۵ یاد می گیرم.

سیر پیشرفت در یادگیری با جی ۵؟

بعد از چند سال کار با جی ۵ ، الان وقتی یک صفحه کتاب را می بینم ناخودآگاه تصویری از بخشهای مهمی  که امکان طرح سوال از آنها است فورا به شکل جی برگ در ذهنم نقش می بندد . جالب اینکه ، بیشتر این مطالب آنقدر کاربردی و حائز اهمیت هستند که در اکثر آزمونها و در لابه لای سوالات نیز به چشم می خورند. مقایسه سوالی که  ۵ سال  پیش از یک مبحث خاص طرح می کردم با سوالاتی که الان از همان مبحث در می آورم خود نشان می دهند که تدریجا چقدر با تجربه تر شده ام و تمامی آن مطالب کاملا قابل درک هستند و به خوبی  برایم جا افتاده اند.

مطالعه با جی ۵ و حضور ذهن فوق العاده ای که از طریق آن به دست آورده اید تا چه اندازه در زندگی شغلی شما اثر بخش بوده است؟

اجازه دهید تا در جواب به سوال شما مثالی ساده را بیان کنم. مثلا بیماری با ناهنجاری فک و صورت برای جراحی به من مراجعه می کند و براساس یکسری فرمولهای خاص پزشکی مانند زوایا و data ( اطلاعات) باید تصمیم بگیرم که کدام راهکار برای ایجاد harmony  و هماهنگی میان اعضای صورت بیمار کاربردی است و فرد را زیباتر می کند. لازمه یافتن چنین روشی، به کارگیری اطلاعات وسیعی از چندین کتاب مختلف است. خوشبختانه از آنجاییکه با جی ۵ تمام اطلاعات در ذهن و حافظه بلندمدتم کاملا تثبیت شده است برای انتخاب یک طرح درمان مناسب، دیگر نیازی به رجوع مداوم به چنین کتابهایی را ندارم . جالب تر اینکه حتی در مشاوره تلفنی با بیماران هم این اطلاعات به کمکم می آیند و در یک کلام ، جی ۵ آنقدر در حرفه ام موثر بوده که باعث شده بدون هرگونه تردید از درستی انتخاب مراحل درمان و با اعتماد به نفس و سرعت عمل بیشتری تصمیم گیری کنم. اطمینان پزشک به خود و توانایی هایش منجر به جلب رضایت و اعتماد بیمار به پزشک  نیز می شود.

بهترین توصیف  از جی ۵؟

چه توصیفی بهتر از یک ” سنگر” می توانم برای جی ۵ داشته باشم؟ وقتی با لذت و اشتیاق از یک خانه به خانه دیگر می روی احساس می کنی در یک بازی استراتژیک پرهیجان و جذاب هستی و از یک خاکریز و مکان امن به خاکریز دیگری می روی!!. خوشبختانه همانطور که گفتم جی ۵ نه تنها در زندگی ام کمبودی ایجاد نکرده بلکه تعادل همچنان در زندگی ام برقرار است و به تمام تفریحاتم هم می رسم. بسیار پیش آمده، موقع تماشای فیلمی به یاد نکته ای افتاده و بعد از قطع فیلم ، جی برگم را آورده و بعد  از مرور دوباره آنها  ادامه فیلم را تماشا کرده ام. حالا بعد از چند سال کار با جی ۵ آنقدر حرفه ای شده ام که شماره صفحه چندین هزار مطلب از کتابهای سنگین و سخت پزشکی را هم دقیقا به خاطر دارم.

توصیف  دیگری از جی ۵؟

به جرات می گویم، بعد از آشنایی با جی ۵ دیگر هیچ وقتی را بیهوده تلف نکرده ام که بخواهم برایش حسرت بخورم . جی ۵ این امکان را به من داده تا به تفریحاتم هم برسم و انسانی تک بعدی نباشم،  من مهمانی می روم ، فیلم می بینم ، خیلی راضی و تمام اینها را مدیون جی ۵ هستم . راستش را بخواهید آنقدر به جی ۵ اعتیاد دارم که حتی اگر خودم هم بخواهم  بعد از چندسال کار مداوم با آن ، دیگر نمی توانم وقتم را تلف کنم. اعتقاد دارم، ارزشمندی یکساعت مطالعه لذت بخش با جی ۵ بسیار بیشتر از ۱۰ ساعت مطالعه نامطلوب  است و کیفیت این دو اصلا قابل مقایسه نیست. جی ۵ ، مطالعه با کیفیت ، جذابیت و لذت بیشتر را به همراه دارد تا حدی که با آن اصلا متوجه گذر زمان نمی شویم.

خاطره ای که هنوز هم یادآوری اش خنده دار است؟

به یاد دارم بعضی از مباحث را با علائم اختصاری جی برگ نویسی می کردم که فقط خودم هم از آنها سر در می آوردم. مثلا حرف اول گزینه های یک سوال را برای خودم به صورت علائم اختصاری می نوشتم و کلمه ای خنده دار می ساختم. بعد ،آنها را به عنوان جواب ،پشت جی برگ ها می نوشتم و مرور می کردم. چند بار سر جلسه امتحان، وقتی از این موارد سوال می آمد ناخودآگاه به یاد کلماتی می افتادم که اختراع کرده بودم و طوری خنده ام می گرفت که کنترل آن دشوار بود . مراقب با تعجب از من می پرسید ، موضوع چیه ؟؟؟

 می خندد!!!!!!!! و به شوخی می گوید،” اگر آن طراح سوال می دانست که ما با این جوابها چه کار می کنیم حتما چند سوال را حذف می کرد.”

جی ۵ از عوامل تقویت هوش هیجانی؟

تحقیقات اخیر نشان می دهد ، EQ ( هوش هیجانی) در مقایسه با IQ ( هوش ذاتی)، مهمترین عامل اصلی موفقیت افراد است . من باور دارم فاکتور اصلی موفقیت افراد همان هوش هیجانی است که در قالب اراده و پشتکار قوی  ظاهر می شود و به نظرم این باور که” میزان ضریب هوشی بالا در افراد عامل موفقیت آنهاست.” تنها توجیهی برای تنبلی افراد است. خوشبختانه